フリースタイルリブレでダイエット

非糖尿病人が時々血糖値を測りながら、健康的な食事法（ダイエット）を目指します。

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【リブレで測定】1日3回朝昼晩同じものを食べて食後血糖値を測ってみた

フリースタイルリブレ活用術

今回は同じ1日のうちの朝昼晩に、全く同じものを食べたとき、非糖尿病の私の場合、空腹時血糖値から食後血糖値のピーク値がどのように変化するのかをフリースタイルリブレを装着し、計測比較してみました。