フリースタイルリブレでダイエット

非糖尿病人が時々血糖値を測りながら、健康的な食事法(ダイエット)を目指します。

【人工股関節置換術⑧】術後1年半現在の回復状況について

今から約1年半前。私は長年脱臼状態にあった右側の股関節の手術を受け、人工股関節になりました。53歳の時です。術後から現在までの1年半、どのように日常生活(QOL)が改善されたかをご紹介したいと思います。

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【人工股関節置換術】手術入院の費用と入院中の苦労話

人工股関節置換術の手術を終えてから、約10か月が過ぎました。現在、日常生活はほぼ支障なく、元気に過ごすことができています。今回は「人工股関節の手術と入院にかかった費用」と「入院中の苦労話」についてご紹介したいと思います。

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【QOL向上を目指して】妹が私に教えてくれたたくさんのこと

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今日はいつもの健康関連の記事ではなく、私個人のお話を少し書きたいと思います。私の妹についての話です。このブログを開設するきっかけは【糖質制限による体調不良】でしたが、その【糖質制限に出会うことになったきっかけ】は、妹の病の再発でした。

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【人工股関節置換術⑦】退院後10〜30日目(術後27〜47日)

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人工股関節置換術の術後27日目。傷の方もきれいになってきて、股関節の状態も今まで感じていたような神経に当たる痛みはなく、順調に回復してきています。屋外での歩行時には転倒防止に杖を使いますが、自宅内では無しで生活でき、右股関節に体重も徐々にかけられるようになりました。いよいよ職場復帰です。

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【人工股関節置換術⑥】退院後1〜9日目(術後18〜26日)

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人工股関節置換術の手術も無事終わり、術後17日目に無事に退院することが出来ました。退院時には杖をついて、とぼとぼ歩きではありますが、自分の足で歩いて家に戻れて本当に嬉しかったです。これからは復職に向けて、自宅リハビリに取り組むことになります。復職までの間、自宅でどの様に過ごしていたかをご紹介したいと思います。

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【人工股関節置換術⑤】入院12〜19日目(術後10〜17日)

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人工股関節置換術の手術も無事終わり、回復期は個室に入れてもらっていましたが、ひとりでトイレに行けるようになったので、大部屋へ移動しました。これからは、自宅に帰ってから日常生活を送る上で不都合がないように、また私の場合は仕事にも復帰できるように、を目指したリハビリに取り組みます。手術後のリハビリを主とした長期入院生活をご紹介したいと思います。

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入院食に学ぶ運動負荷の低い方の健康的なメニュー

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変形性股関節症から人工股関節置換術の手術をおこうことになり、約3週間の予定で入院することになりました。私は持病はないため、整形外科のみでの入院になることから、入院中に提供される【管理栄養士さんが作成した入院食】を参考にし、今後の食生活に活かせたらなと、記録しておきたいと思います。

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【人工股関節置換術④】入院8〜11日目(術後6〜9日)

人工股関節置換術の手術も無事終わり、回復期は個室に入れてもらっていましたが、ひとりでトイレに行けるようになったので、大部屋へ移動しました。これからは、自宅に帰ってから日常生活を送る上で不都合がないように、また私の場合は仕事にも復帰できるように、を目指したリハビリに取り組みます。手術後のリハビリを主とした長期入院生活をご紹介したいと思います。

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【人工股関節置換術③】入院4〜7日目(術後2〜5日)

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人工股関節置換術の手術も無事終わり、これからは、傷の回復、合併症が起きないよう健康管理、そしてリハビリを目的とした入院になります。術後2日目でようやく点滴と尿管が取れて、トイレにもなんとかひとりで行けるようになりました。手術後の入院生活をご紹介したいと思います。

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【人工股関節置換術②】入院2・3日目(手術日・手術翌日)

入院した日の翌日に手術を行いました。手術までどんな様子で進んだか、手術の翌日はどんな感じだったのかをご紹介します。(手術前にネットで調べたのですが、情報があまりなかったので)今回の手術は全身麻酔。手術時間は入室から退室まで約3時間でした。

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【人工股関節置換術】長期入院に持参したもの買ったもの

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今回の入院は約3週間の予定になっています。人生初めての長期入院です。大腿骨の骨頭を切り取り、金属パーツを入れる大手術。リハビリで日常生活が出来るようになるまで入院しますが、自宅に帰ってからもすぐに元通りの生活が出来る訳ではないので、入院中に必要なものだけでなく、退院後にあると便利なものも購入しました。その品々をご紹介をしたいと思います。

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【人工股関節置換術①】50代で変形性股関節症の手術をしました

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長年不具合が出ていた右股関節。変形性股関節症という病名がついてから、大事に温存してきましたが、この度手術を決心しました。60〜70代で手術される方が多い整形外科手術ですが、50代前半で手術を決めましたが、リブレ同様、まだまだ手術に関する情報が少ない中で、もし同じ境遇の方の参考になればと思い、今回の経過を記録することにしました😊少しでもお役に立ちましたら幸いです。

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【リブレビューの活用】リブレリンクを有効活用するために

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リブレリンクが2021年2月にリリースされ、専用リーダーは購入せずに、センサーとアプリのみで糖濃度測定をする人も増えているのでは?と思っています。私は糖尿病患者ではないので(非糖尿病の健常人なので)実際にリブレの装着を勧める医師が糖尿病患者さんにリブレの使い方をどのくらいレクチャーしているかが解らないのですが、もし、リブレビューのことまで説明を受けていない患者さんがいたら「良い機能が使いきれてないと、もったいないな」と思います。そこで簡単ではありますが「リブレビュー」の使い方を紹介しておきたいと思います😊

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【アプリとリーダー】両方で計測する際に気をつけたい注意点

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「リブレリンク」がリリースされて1年2ヶ月が経ちました。リーダーを持ち歩かずにスマホで計測できる便利なアプリではありますが、やはり「より血糖値に近い値」を知るためには、リーダーでの計測も欠かせません。そんな時の「アプリとリーダーを併用する場合の注意点」をお伝えしたいと思います。

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